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北京快乐8官网开奖记录  1,作用:减肥,调节内分泌,暖宫,调节胃动力


  2,用法:不入口,外敷型减肥产品。每天热敷俩次,每次30分钟


  3,使用时间:早上5-7点,晚上8-9点佳

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  给你们说说平台期


  ?什么叫平台期?


北京快乐8官网开奖记录  平台期即减肥停滞期,是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量的吸收并作有效的利用。


  每一个顾客的减肥过程,都会碰到减肥平台期。一般认真的顾客半个月会有平台期,通俗的说就是减肥累了,需要休息一下。有的顾客可以连续轻20天,但是很少的。养森总代牛奶咖啡微信15848295236咨询


  怎么判断平台期:严格按食谱,连续性3-5天不掉称,不认真配合的不算哈。


  4.饮食:中午7分饱,晚上5分饱。米饭,鸡蛋,蔬菜,肉类,水果都可以吃

  忌酒和特别辛辣的东西


  5,效果:一盒使用一个月,可以瘦5-15斤,3盒一个大疗程,可以瘦10到35斤。


  日三餐+一次水果餐 鸡蛋牛奶 鸡鸭鱼肉 蔬菜水果 米饭 健康搭配!

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何晓艳
养森瘦瘦包
70分

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2018-01-17
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